春天来了，万物复苏的同时，细菌和病毒也开始活跃起来。学校里孩子接连发烧呕吐，办公室里同事纷纷中招流感，密闭场所成了病毒传播的“温床”……

春季是传染病的高发季节，掌握科学的防控知识，才能为自己和家人的健康保驾护航。今天就结合中国疾控中心的权威建议，给大家一份春季传染病的识别、预防和应急处置指南。

��� 春季高发传染病：分类型识别，精准防范

春季常见传染病主要分为呼吸道和消化道两大类，不同病种的症状、传播途径各有差异，掌握核心特征才能精准防范。

一、呼吸道类传染病：传染性强，易聚集暴发

��� 麻疹：冬春季高发，传染性极强

·传播途径：呼吸道飞沫+空气悬浮颗粒传播，即使不直接接触患者也可能感染

·典型症状：潜伏期7-14天，前驱期出现高热、眼睛发红、口腔黏膜灰白色小点，随后红色斑丘疹从头顶到脚底蔓延

·重点提示：2024年秋冬季以来我国麻疹疫情略有上升，未接种疫苗者需警惕

��� 水痘：儿童高发，皮疹有明显特征

·传播途径：呼吸道飞沫+直接接触水泡液传播

·典型症状：低热后出现红色斑丘疹，很快发展为充满液体的小水泡，伴随明显瘙痒

·预防关键：科兴水痘减毒活疫苗能让95%以上接种者产生保护抗体，安全性优于对照疫苗

��� 流行性腮腺炎：5-15岁儿童高发，伴随耳下肿痛

·传播途径：飞沫+直接接触传播

·典型症状：单侧或双侧耳下肿胀、疼痛，咀嚼时痛感加重，可能伴随发热，严重时会出现头痛、呕吐等并发症

·预防关键：按时接种麻腮风疫苗，8月龄、18月龄各接种1剂

��� 流感：全人群高发，突发高热是核心信号

·传播途径：飞沫传播+接触被污染的物体表面

·典型症状：突发高热、头痛、全身肌肉酸痛，伴随咳嗽、咽痛等呼吸道不适

·重点提示：儿童、孕妇、老年人及慢性病患者为高危人群，少数患者可能引发肺炎等并发症，需及时干预

二、消化道类传染病：近期高发，人群聚集场所易暴发

��� 诺如病毒感染：儿童呕吐、成人腹泻是典型症状

·传播途径：粪口传播+气溶胶传播，接触被污染的手、食物、水也会感染

·典型症状：儿童感染后主要表现为呕吐，成人则多为水样腹泻，严重时会出现脱水征兆

·处置关键：出现持续呕吐、无法进食、尿量减少等情况，需立即就医;症状消失后不能立即返校/返岗

��� 手足口病：儿童高发，手脚口臀出疹

·传播途径：密切接触+飞沫+接触被污染的玩具、餐具

·典型症状：手、足、口、臀部出现小水疱或红疹，可能伴随低热

·预防关键：6-59月龄儿童接种肠道病毒71型灭活疫苗，可有效预防重症

��� 甲肝：发病数上升，需警惕粪口传播

·传播途径：被污染的水和食物传播

·典型症状：起病急，出现畏寒、发热、没胃口、小便颜色加深、皮肤和眼睛发黄等症状

·预防关键：接种甲肝疫苗是最有效的手段，未接种的成年人尤其是经常在外就餐者建议主动接种

❌ 破解春季传染病的4个常见误区

误区1：接种疫苗就一定不会得传染病

真相：疫苗能大幅降低感染风险和重症概率，但无法实现100%预防，接种后仍需做好戴口罩、勤洗手等个人防护。

误区2：诺如病毒感染只是因为吃了不干净的东西

真相：诺如病毒除了粪口传播，还能通过气溶胶传播，接触患者呕吐物的飞沫、触碰被污染的物品，都可能被感染。

误区3：手足口病只在儿童之间传播

真相：成人也可能感染手足口病，只是症状通常较轻，容易被忽视，却可能成为病毒传染源，传染给身边儿童。

误区4：春季传染病只在小孩身上高发，成年人不用防

真相：流感、诺如病毒感染、甲肝等传染病均为全人群易感，成年人因工作、社交接触人群多，感染风险同样不低，且可能传染给家中老人、孩子。

���️ 科学防控指南：简单易操作，有权威依据

春季传染病防控的核心是“预防为先、早发现、早干预”，以下措施均来自中国疾控中心、央视网等权威渠道，可直接参考执行。

1. 接种疫苗：最经济有效的防控手段

·流感疫苗：所有≥6月龄且无接种禁忌的人群都建议接种，每年10-11月为最佳接种期，高危人群优先接种

·水痘疫苗：幼儿期接种为宜，科兴水痘减毒活疫苗免疫原性好，不良反应发生率低

·麻腮风疫苗：儿童需在8月龄、18月龄各接种1剂，未按时接种的人群需及时补种

·甲肝疫苗：儿童18月龄时接种1剂减毒活疫苗;灭活疫苗需在18月龄、24月龄各接种1剂，未接种的成年人建议主动接种

2. 个人防护：从细节入手，阻断传播

·勤洗手：饭前便后、外出回家、咳嗽喷嚏后，用洗手液/肥皂流动水洗手，牢记“内外夹弓大立腕”口诀

·戴口罩：人群密集场所、乘坐公共交通工具、前往医院时主动佩戴口罩;出现呼吸道不适时佩戴口罩避免传染他人

·勤通风：每天定时开窗通风不少于30分钟，学校、办公室等场所增加通风频次

·避接触：避免接触传染病患者，接触后做好7天自我健康监测;处理诺如病毒患者呕吐物时需佩戴口罩、手套，用含氯消毒剂彻底清理

3. 生活调理：筑牢免疫基础

·均衡饮食：多吃蔬菜水果补充维生素，适量摄入优质蛋白;食物要煮熟，不喝生水

·规律作息：成年人保证每天7-8小时睡眠，儿童保证9-10小时睡眠，避免熬夜

·适度运动：每周至少3次、每次30分钟的户外活动，增强体质

·多喝水：每天喝1500-2000毫升水，保持呼吸道黏膜湿润

��� 应急处置：早发现、早就医，避免扩散

若出现发热、皮疹、呕吐、腹泻等疑似传染病症状，需立即采取以下措施：

.自我隔离：停止前往人群密集场所，在家做好隔离，不与家人共用餐具、毛巾

.及时就医：根据症状选择对应科室就诊，如实告知医生近期活动轨迹及接触史;流感高危人群出现症状需在48小时内启动抗病毒治疗

.如实报告：学生、教职工出现症状需及时告知学校;企业员工告知单位;集体场所出现3人及以上聚集性症状，需立即向当地疾控部门报告

春季传染病不可怕，只要我们做好科学防控，就能安心度过美好春日。

 

本文科学性由武汉市黄陂区人民医院审核