2026年“五一”假期将至，公众探亲访友、旅行等流动与聚集活动增多，加之气温逐渐升高，传染病的传播及食源性疾病的发生风险增加。为保障公众度过一个平安、健康的假期，黄陂区疾病预防控制中心(黄陂区卫生监督所)温馨提示如下：

 

一、做好个人防护

1.保持良好卫生习惯：勤洗手、常通风，咳嗽或打喷嚏时用纸巾或肘部遮掩口鼻。

2.科学佩戴口罩：进入人群密集场所时，建议规范佩戴口罩。

3.减少传播风险：出现发热、咳嗽等呼吸道症状时，应避免外出;如需就医，需全程佩戴口罩，防止传染他人。

 

二、安全健康出行

1.合理规划行程：提前安排出行路线和时间，尽量错峰出行，避免扎堆聚集。

2.备好防护物资：随身携带口罩、消毒湿巾、常用药品等，掌握基本防病知识和急救技能。

3.及时就医：旅途中如出现发热、乏力、干咳等症状，应立即中止行程，做好防护并及时就医。

 

三、注意饮食安全

1.倡导公筷分餐：聚餐时使用公勺公筷，或采取分餐制，降低交叉感染风险。

2.确保饮食卫生：食物要煮熟煮透，避免生食或饮用生水;不食用变质、不洁或来源不明的食品。

3.谨慎食用野生食物：不采摘、不食用野生菌类及野生植物，防止食物中毒。

4.健康监测：如出现发热、腹泻、呕吐等症状，应及时就医并告知饮食史。

 

四、防范虫媒传染病

1.户外防护措施：郊游或露营时穿长袖浅色衣物，扎紧裤腿，裸露皮肤涂抹驱蚊剂。

2.避免长时间停留：减少在草地、树林等潮湿环境中坐卧，防止蚊虫、蜱虫叮咬。

3.及时就医：被蚊虫、蜱虫叮咬后若出现发热等症状，需立即就医并告知暴露史。

 

五、避免密切接触动物

1.远离陌生动物：不逗弄流浪犬猫，避免接触病死禽畜或鼠类动物。

2.正确处理咬伤：若不慎被动物咬伤，应立即用肥皂水清洗伤口，并尽快前往指定机构接种狂犬疫苗，必要时注射免疫球蛋白。

 

相关疾病特征及具体预防措施

一、发热伴血小板减少综合征

发热伴血小板减少综合征为一种病毒性传染病，主要通过蜱叮咬传播，接触有出血表现的病人、遗体也可被感染。主要临床表现为发热、血小板及白细胞减少等，常伴随乏力、食欲不振、恶心、呕吐等，部分病例有头痛、肌肉酸痛、腹泻等。

“五一”期间处于蜱活跃期(4—9月)，人被蜱叮咬机会增加。蜱主要生活在草丛、灌木丛或树木繁茂的地区以及动物体表，人在户外遛狗、露营、园艺、采茶、耕种或打猎可能会与蜱密切接触，在院子或社区里也会接触到蜱。蜱常附着在人体的头皮、腰部、腋窝、腹股沟及脚踝下方等部位，吸饱血后虫体膨胀如黄豆大小。

主要预防措施：

(一)假期出行应尽量避免接触杂草、灌木丛以及野生猫、犬;前往山地、林区等野外环境时，建议穿浅色长袖长裤，将裤腿扎入袜子，使用驱避剂;户外活动后检查皮肤是否有附着的蜱虫。

(二)一旦发现有蜱附着在皮肤上，应尽快清除蜱，可用酒精喷涂在蜱身上，使蜱头部放松或死亡，再用干净的细尖头镊子取出蜱，不要生拉硬拽，以免拽伤皮肤或将蜱的头部留在皮肤内，取出后，再用碘酒或酒精做局部消毒处理，并随时观察身体状况，必要时，及时向医务人员咨询。被叮咬后几周内出现发热、乏力、肌肉酸痛等症状，应尽快就医并告知医生野外活动史、动物接触史及蜱叮咬史。

(三)发现发热、出血等表现的病例，应尽快将其送医，并避免无防护情况下对患者进行护理;若患者不幸离世，应避免在无防护状态下处理遗体。

 

二、蚊媒疾病

蚊子可传播登革热、疟疾、基孔肯雅热、寨卡病毒病等多种疾病。常见症状有发热、寒战、皮疹、头痛、肌肉及关节疼痛，部分患者还会有出血倾向。“五一”假期前往热带和亚热带地区旅行，应注意做好防蚊虫叮咬措施。

主要预防措施：

(一)避免蚊子叮咬。居住或前往有伊蚊的地区时，应在房间内使用蚊香、电蚊香液，并安装纱门、纱窗和蚊帐进行防蚊。前往公园、绿化带等地时，穿着宽松、浅色的长袖上衣和长裤，并在外露皮肤及衣物上涂抹蚊虫驱避药物，尽量避免长时间逗留在草丛、树荫等户外阴暗潮湿区域。驱蚊剂要选含避蚊胺或驱蚊酯等有效成分，且包装标注了农药登记证号(卫生用农药以WP开头)、农药生产批准文件号、产品标准号的合格产品，并按照说明书正确使用。

(二)旅游时尽量选择有空调或纱窗的酒店。如果住宿的地方没有空调或纱窗，最好使用蚊香或灭蚊气雾剂，并使用蚊帐。

(三)如果在流行地区出现发热、寒战、皮疹、头痛等症状时，要及时就诊;有旅居史返回本地的，2周内出现可疑症状时，应及时就诊并说明旅居史和蚊虫叮咬史。

 

三、食源性疾病

5月至10月为我区食源性疾病高发月份。节假日期间聚餐和在外就餐机会增加，食源性疾病风险也相应增加。微生物所致食源性疾病最为多见，野生菌、野生植物等其他食源性疾病也时有发生。食源性疾病通常在进餐后短时间内急性发病，出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等胃肠道症状。

主要预防措施：

(一)注意勤洗手，尤其是饭前便后、加工食物前。

(二)选择新鲜、安全的食品原料，加工时要注意生、熟分开。

(三)外出就餐时，注意选择规范、卫生条件好的餐饮单位。

(四)不吃未烧熟煮透的食物，不吃不干净的水果和蔬菜，不吃来历不明的食物，不采摘和食用野生蘑菇及野生植物，不随意食用自制或来源不明的药膳、药酒，以避免乌头(附子)、断肠草等泡酒导致中毒。

(五)剩余熟食应及时放入冰箱;冰箱内存放的剩余食物不宜直接食用、应充分加热后食用。

 

四、诺如病毒胃肠炎

诺如病毒胃肠炎是由诺如病毒感染引起的急性传染病，可通过食入被病毒污染的食物或水、或接触患者或其污染的物品和环境、或吸入患者呕吐时产生的气溶胶等多种方式感染。常见症状以恶心、呕吐、腹痛、腹泻为主，成人多以腹泻为主，儿童以呕吐多见。

主要预防措施：

(一)保持手部清洁卫生，养成勤洗手的良好习惯，尤其在饭前便后、加工制作食品前。

(二)注重饮食与饮水卫生，不喝生水，蔬菜水果彻底洗净，食物要烧熟煮透，特别是牡蛎和其他贝类海鲜类食品。

(三)出现人员呕吐情况，需使用含氯消毒剂处理;被患者呕吐物、粪便污染的物体表面，应及时用含氯消毒剂或其他有效消毒剂清洁消毒;被患者污染的衣物、床单等应立即更换并清洗;处理污染物时应佩戴一次性手套，操作结束后认真洗手。

(四)人群聚集场所如果出现多人发病，应及时向当地疾控部门报告，并配合做好疫情调查和处置，避免疫情传播扩散。

 

五、麻疹

麻疹是由麻疹病毒引起的急性、出疹性呼吸道传染病，麻疹是传染性最强的疾病之一。四季均可发病，以冬春季为多见，儿童是主要易感人群。患者为麻疹的传染源，在疾病的潜伏末期到出疹后5天均具有传染性。感染后常出现发热、流涕、喷嚏、咳嗽上呼吸道症状、口腔颊粘膜周围可见有红晕的蓝白色斑点(柯氏斑)，发热2—5天后可出现特征性皮疹。

我国麻疹疫情目前处于极低水平，但全球很多国家疫情已有所反弹，有的国家已达到近20—30年最高传播水平，出境旅游需做好防护。

主要预防措施：

(一)接种麻腮风疫苗是预防麻疹最经济、最有效的措施之一，接种后可产生长期有效的保护，适龄儿童应按免疫程序及时接种疫苗。

(二)前往人员密集的场所，要做好个人防护，如科学佩戴口罩、尽量减少感染麻疹的机会，尤其要注意加强对8月龄以内的、还未到疫苗接种年龄的婴幼儿的保护。

 

六、猴痘

猴痘是由猴痘病毒引起的急性传染病，临床表现主要有发热、皮疹、淋巴结肿大等症状，免疫力低下人群治疗不及时可能出现重症。猴痘传播途径以直接接触患者的病变部位分泌物、渗出物为主，常见的接触方式包括性行为、家庭内密切接触、医疗护理接触等。

主要预防措施：

(一)了解猴痘防控知识，增强自我防护意识，保持良好的卫生习惯。

(二)避免与猴痘患者或有可疑症状者密切接触，出现疑似症状应及时前往医疗机构就诊。

(三)遵守国家出入境管理相关规定，配合做好出入境检疫。归国/来华人员出现皮疹等症状时，应及时主动就医并告知接诊医生发病前21天境外旅行史和相关可疑暴露史。

 

本文科学性由武汉市黄陂区疾控中心(区卫生监督所)审核