随着尿不湿、纸尿裤等婴幼儿产品的使用

许多新手父母往往忽视了

给孩子训练把尿把便

甚至过度依赖这些产品

从而导致有些小孩3岁了

还不会自主如厕

那宝宝到底需要排尿排便训练吗?

什么时候需要戒掉尿不湿?

一起来看看!

过度使用纸尿裤有啥缺点?

尿不湿的过度使用指2岁以后仍未开始把尿把便和/或如厕训练，完全依靠尿不湿解决排尿排便问题。尿不湿的使用在一定程度上减轻了育儿压力，但过度使用则会带来诸多危害。

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延迟排尿排便训练，影响控尿控便能力发育。

增加遗尿、膀胱过度活动、大小便失禁风险。

影响宝宝自信心，降低宝宝生活质量。

加重家庭心理和护理负担。

造成尿不湿依赖(指婴幼儿停止使用尿不湿后出现哭闹、反抗、不能控制排尿和排便，发生尿失禁等症状)。

 

婴幼儿把尿把便的关键点

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1.开始把尿把便的年龄

6~9 月龄开始(女童6月龄，男童9月龄)。

2.观察和识别排尿排便信号

70%～90%的婴儿会发出某些特定的声音、动作和面部表情等。

3.身体接触

尽可能去掉婴儿的尿不湿，通过身体接触和直觉来增强与婴儿的依恋关系，判断婴儿排泄需求。

4.正确姿势

把尿把便时，用双手抱起婴儿，从后面托起婴儿双腿，让孩子臀部对着马桶、便盆等，使婴儿的头、颈、背舒适地靠在大人的一侧胳膊或腹部。

5.重复提示和示范

父母可以使用“嘘嘘”或“嗯嗯”的声音来引导婴儿排尿排便，帮助婴儿建立起与排便排尿动作的联系。

6.注意避免多次把尿和强迫把尿

多次把尿会使膀胱充盈不完全，减少膀胱容量，造成尿频。强迫把尿会使婴幼儿出现抗拒心理。

7.把尿把便时机与时长

一般在睡前或睡觉醒来时，或母乳/饭后15~30min进行把尿把便训练。每次把尿把便时间不宜太长，把尿时间<5min,把便一般5~10min即可。

 

如厕训练牢记这些知识点

01  如厕训练开始年龄

1岁以上，能步行和口头交流，尿不湿可以保持2h干燥，排便时间相对规律，对坐便器产生兴趣并愿意尝试坐马桶，能听懂指令并在父母的协助下脱下或者穿上裤子的幼儿可以开始。

02  选择适当的装备

购买适合孩子大小的便盆或儿童马桶座圈，以及容易穿脱的衣服。

03  观察宝宝排泄信号

宝宝突然停止走动或玩耍，或有“夹腿”的表现及表情变化。

04  环境固定

选择固定的地方放置孩子专用小尿盆或坐便器，每次带孩子去这个地方时都保持一致，有助于建立习惯。

05  男女宝宝差异化训练

男童：先练坐姿排尿，再学站立;

女童：强调如厕后从前向后擦拭，预防尿路感染。

06  耐心指导，不攀比

全程有耐心、多鼓励、不焦虑、不攀比，尊重宝宝个体化差异。

 

训练效果如何判断?

宝宝能感知并用动作 / 语言表达排尿、排便需求。

宝宝能够在相对固定的时间进行排便，建立起了与进食等日常活动相关的排泄生物钟。排尿间隔稳定，能够在适当的提示下进行排尿。

宝宝在2岁前实现日间控尿，3岁前能实现夜间控尿(无遗尿)。

宝宝能独立完成如厕全流程，无焦虑抵触。

 

何时戒断尿不湿?

最佳年龄：1岁左右，尝试白天戒尿不湿;2岁左右尝试完全戒掉尿不湿。

最佳季节：夏季戒尿不湿更合适，避免冬季(宝宝易受凉)。

戒断尿不湿前，尽早开始如厕训练。

循序渐进，要有耐心，注重宝宝个体化差别。

 

早期开展把尿把便训练，

不仅有利于婴幼儿排尿排便控制力，

还有利于合理使用尿不湿。

戒掉纸尿裤需要循序渐进、

有耐心和注重每个宝宝的发育节奏，

科学引导加耐心陪伴，

宝宝都能顺利完成如厕训练，

闯关成功。

参考文献

中华医学会小儿外科学分会小儿尿动力和盆底学组.中国婴幼儿排尿排便训练和尿不湿合理应用指南(2025版)[J].中华实用儿科临床杂志，2025,40(6)：414-425.DOI：10.3760/cma.j.cn101070-20250303-00137.

以上仅作为科普知识

不作为具体诊疗意见

 

本文科学性由武汉协和医院审核