很多人认为，心脏手术后的患者只要按时吃药、定期复查，心脏功能、身体机能就会慢慢恢复。但事实上，手术只是治疗的“上半场”。心脏运动功能恢复，才是决定患者能否真正回归正常生活的关键“下半场”。

一、什么是心脏康复?

心脏康复并非简单的“多休息、少活动”，而是一套系统、科学的综合康复方案，涵盖医学评估、运动训练、营养指导、心理支持、药物管理和戒烟干预六大方面。

按阶段划分，心脏康复又可分为三个阶段：

Ⅰ期：住院期心脏康复(术前和术后早期)

Ⅱ期：门诊心脏康复

Ⅲ期：社区/居家心脏康复

二、专业心脏康复，有多重要?

对患者：可使心源性死亡率降低28%，减少反复住院的风险，提升心肺功能和运动耐力，改善焦虑、抑郁等常见心理问题。

对家庭：帮助患者早日恢复自理能力，减轻家人照护负担，减少因病情反复带来的家庭经济和精神压力。

对社会：显著降低医疗资源消耗，减少不必要的急诊和再住院，提高患者回归工作岗位的可能。

李颖主任强调，专业的心脏康复治疗是将“被动治疗”转变为“主动健康管理”的核心环节。

三、专业心脏康复，适合哪些人?

很多人误以为只有做过心脏搭桥或支架的患者才需要康复。其实，冠心病、心力衰竭、心律失常患者、心脏类手术后患者、“三高”(高血压、高血糖、高血脂)等人群都适合。

但需要强调的是，心脏康复应在专业评估后进行，并非所有急性期或不稳定患者都适合立即开始。具体是否可行，需由心血管内外科医生和康复师评估。

三、为什么要去正规医院做心脏康复?

您是否也有疑惑：“来医院太麻烦，我在家自己锻炼行不行?”

先上答案：运动方案如同药物处方，需根据个人情况定制，对强度、频率有精确要求。

但绝不能“凭感觉”或未经任何专业评估和指导，就自行在家“猛猛练”——看似努力，实则强度、方式、节奏完全错误，反而增加心脏负担。

四、复盘小结

综上所述，低危患者可在家根据医生指导开展康复训练;而中危、高危患者最好在医院的专业监护下训练，最大程度保证患者安全，避免运动损伤，同时培养正确的运动模式和健康的生活方式，帮助心脏机能更好地恢复。

本文科学性由武汉亚心总医院审核