减肥路上你是不是也这样：

节食瘦几斤，一吃就反弹;

运动、代餐、吃药全试过，体重依然居高不下;

还被高血糖、高血压、睡觉打呼噜反复困扰……

当常规减肥方法失效时，代谢与减重外科手术，是经临床验证、符合正规诊疗标准的科学减重方案，帮你告别肥胖、重获健康。

 

先认清：肥胖是病，不只是 “胖”

肥胖不是简单的“吃多了”，而是一种代谢性疾病。

判断是否超重/肥胖，看BMI 体重指数最直观：

BMI = 体重 (kg) ÷ 身高 (m) ÷ 身高 (m)

举例：体重 80kg，身高 1.65m

BMI = 80÷1.65÷1.65 ≈ 29.38(属于超重)

当BMI严重超标，普通减重方式往往很难长期有效。

 

代谢减重手术：不是捷径，是正规医疗手段

它不是 “偷懒减肥法”，而是微创手术。

核心原理

通过手术缩小胃容量，从源头控制食量、改善身体代谢，实现长期稳定减重。

主流术式

袖状胃切除术(SG)

目前临床应用广泛、安全性高、效果明确的主流术式

谁适合做?有明确标准，不是人人都能做

适合年龄：18–70 岁(青少年 / 高龄需多学科严格评估)

① 优先适合

BMI ≥ 32.5

经过6 个月正规生活方式干预减重无效，且无严重手术禁忌。

② 合并代谢问题可考虑

27.5 ≤ BMI < 32.5

同时合并2 种及以上代谢疾病，且内科治疗效果不佳：2 型糖尿病、高血压、血脂异常、脂肪肝、哮喘、阻塞性睡眠呼吸暂停

 

术后会反弹吗?关键在这几点

手术是减重的起点，不是终点。长期不反弹，靠术后管理：

饮食循序渐进

流食 → 半流食 → 软食 → 正常饮食，细嚼慢咽。

坚持少吃多餐

营养均衡，清淡饮食，不暴饮暴食、不吃重口味。

逐步恢复运动

从慢走开始，慢慢增加运动量。

定期复查

监测代谢指标，有异常及时就医。

健康生活

规律作息、戒烟限酒。

 

我们的目标：科学减重，不盲目、不极端

拒绝极端节食、拒绝跟风减肥。

如果你试过所有常规方法仍瘦不下来，可了解肥胖代谢手术。

在专业医生评估与指导下科学减重，不仅能瘦到理想体重，还能改善代谢问题、远离肥胖相

关健康风险，迎接更轻松、健康的生活。

 

本文科学性由华润武钢总医院审核