冬日的幸福感，来自围炉煮茶的惬意、热水澡的适宜、车内热风的暖意......

但是你知道吗?

那些为求惬意、为御寒凉、为图方便的小习惯，可能正让一个无色、无味、无形的“隐形杀手”——一氧化碳，悄悄潜入你的生活!

没有长篇大论，只讲5个最高频的危险场景。看完记牢，关键时刻能救命。

 

这些“暖心”习惯，其实很危险!

“我就洗个澡的功夫”

燃气热水器若安装在浴室等通风不良处，或洗澡时门窗紧闭、排风扇未开，燃气不完全燃烧产生的一氧化碳，会在密闭、狭小空间迅速累积，较易引起中毒。

“开窗漏风太冷了”

夜间睡觉紧闭门窗，使用煤炉、炭火、蜂窝煤取暖。一整晚的密闭燃烧，一氧化碳无法排出，浓度悄然上升，人在睡梦中中毒往往难以察觉。

“车里坐着暖和会儿”

在密闭车库或地下停车场长时间发动汽车，燃料燃烧产生的一氧化碳会迅速聚集，极度危险;即便在室外，长时间关窗开启暖风空调，若车辆排气系统故障或车身密封不好，发动机产生的一氧化碳也可能进入车厢，同样存在中毒风险。

“围炉煮茶好惬意”

室内烧炭煮茶、烧烤或吃炭火锅。炭火不完全燃烧会持续产生一氧化碳，在通风不畅的环境下，浓度会在不知不觉中就达到危险水平。

“做饭没人看没事”

使用老化的燃气灶具，或因汤水溢出等原因导致火焰意外熄灭，而使燃气继续泄露。若厨房通风不良，泄露的燃气不完全燃烧，会迅速产生大量一氧化碳。

中毒信号别认错，它很会“伪装”!

一氧化碳中毒初期症状类似感冒或疲劳，极易被忽视。记住这几点，快速识别不踩坑：

轻度中毒(警示信号)：头晕、头痛、恶心、乏力。这时务必警惕!

中度至重度中毒(危险信号)：除了上述症状加重，出现胸闷、呼吸困难、意识模糊、口唇呈现典型的樱桃红色、走路不稳、嗜睡甚至昏迷。这是紧急医疗信号，必须立即抢救!

 

关键时刻，这样做能保命!

发现有人中毒，保持冷静，牢记“通风、撤离、呼救、就医”八字口诀：

迅速通风：在确保自身安全的前提下(可屏住呼吸或湿毛巾掩住口鼻)，立即打开所有门窗/车门，切断一切一氧化碳来源(如关闭燃气，熄灭炭火)。

快速撤离：迅速将中毒者转移到空气新鲜、通风良好的户外环境。安置时注意保暖，保持呼吸道通畅。

立即呼救：拨打120急救电话，清晰说明地点、人数及疑似一氧化碳中毒。同时检查中毒者呼吸心跳，若停止，立即进行心肺复苏。

务必就医：所有中毒者，无论症状轻重，都必须接受专业医疗检查!别抱侥幸心理，一氧化碳可能造成迟发性脑病，后期危害严重。

疾控支招：简单几件事，把危险挡在门外

不用费心思，简单做到这几点，就能安心过冬：

通风是硬道理：使用任何燃气、炭火时，一定要开窗通风，哪怕只是一条缝。燃气热水器应安装强排式并确保排气管通向室外。

安装“警报器”：切勿在室内使用炭火、煤炉等明火设施，以防一氧化碳中毒及火灾风险。建议在厨房、卧室等区域安装合格的一氧化碳报警器，并定期测试、更换电池。

设备勤检修：每年请专业人员检查检查燃气灶、热水器、取暖炉及连接管。不使用已被淘汰的直排式燃气热水器。及时更换老化、破损的胶管和部件;

养成好习惯：不在密闭室内使用烧炭、烧煤取暖或烹饪(包括围炉煮茶)。不在密闭车库内长时间怠速停车。出门前、睡觉前，务必检查燃气阀门是否关好。

 

温暖，不该以安全为代价。掌握这些知识，养成安全习惯，是对自己和家人最好的守护。

转发给关心的人，一起过一个既温暖又安全的冬天!

最后提醒：如果怀疑一氧化碳中毒，请立即行动——通风、撤离、拨打120!

 

本文科学性由武汉长江新区疾病预防控制中心审核